De coach met het paarse bandje, Leermodel

Mijn achtste opeenvolgende dag klaagvrij, ik verbaas mezelf.
Roddelen, zeuren en klagen deed ik zeker niet.

Wel twijfelde ik over het niet mopperen want ik ben altijd een vriendelijke grommelbeer geweest.
'Komaan Taaf wacht op je broer wil je, dat is toch leuker. Ik wil dat je wacht'. Als ik dat zeg doe ik dat goedaardig en met de nodige uitleg dus. Het is niet mopperen. Opvoeden is veel 'doe dit, laat dat' in combinatie met '..om deze reden'. Of 'We verwachten het zus en zo want..'.
Het vraagt vaak geduld, me inhouden, tot méér dan tien tellen, blijven ademen..
Ik gebruik veel humor en uitspraken over mezelf of familie. Ik dol wat met de opmerkingen. Het is wel steeds menens en dat kennen mijn kinderen. Humor werkt voor mij, en zij vinden het leuk.

Het kan natuurlijk altijd mooier gezegd worden zoals in de boekskes, maar zo perfect gaat het niet vaak. Toch is het al goed als het ik-boodschappen zijn en er
- geen woorden, geen ruzie
- geen roepen
- niet kwetsen
- geen gelijk willen halen
- geen vloeken
- geen klagen
- geen beklagen of zelfbeklag
- geen overtrekken (altijd, nooit, weeral..) aan te pas komt.

Je weet ondertussen dat klagen een energieke uiting van ontevredenheid..

Ik voel wel aan wanneer het paarse bandje om de andere pols moet.

Het is een leerproces dit klaagvrij worden. Als coach help ik mensen alternatieve gedachten en nieuwe vaardigheden ontwikkelen.
Zo een leerproces gaat in stappen van onbewust onbekwaam naar onbewust bekwaam.

Het boek van Will Bowen is ook op basis van dit model opgebouwd en als levenscoach vind ik dat aantrekkelijk. Het is realistisch, practisch en (laat ons hopen) doenbaar.

Kortweg komt dit leerproces op het volgende neer:

Onbewust onbekwaam
De cursist beheerst iets niet, maar weet dat niet.

Bewust onbekwaam
De cursist beheerst iets niet, maar weet dat wel.

Bewust bekwaam
De cursist beheerst het, omdat hij er bij nadenkt.

Onbewust bekwaam
De cursist beheerst het, zonder dat hij er bij nadenkt.

Voor elke vaardigheid moet het proces afzonderlijk doorlopen worden.

In mijn volgende blogs geef ik handige voorbeelden.

Hoe staat het met jouw klaagvrij experiment nu? Laat het me gerust weten. Vertel me over jouw valkuilen en successen.

Voor vandaag wens ik je een prettige en klaagvrije dag.

Coach Koen